© Nanabozho (le Grand Lapin)

Quatre Nobles Vérités

1. Il y a la souffrance
2. La souffrance provient de l'attachement à nos désirs
3. La souffrance cesse lorsque cesse l'attachement aux désirs
4. On peut se libérer de la souffrance en pratiquant l'Octuple Noble Sentier

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Octuple Noble Sentier

Trois qualités	Octuple Sentier
Sagesse (prajñâ)	Vue correcte
	Pensée correcte
Moralité (sila)	Parole juste
	Action juste
	Vie juste
Méditation (samadhi)	Effort approprié
	Attention appropriée
	Concentration appropriée

[Début]

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Trois Caractéristiques de l'Existence

1. Impermanence (anicca)
2. Souffrance (dukkha)
3. Non-égo (anatta)

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Cinq Aggrégats (skandhas)

1. La forme (rupa) est constituée de o terre o eau o feu o vent
2. Le sentiment (vedana) est soit o plaisant, o déplaisant o neutre
3. La perception (samjna) est en rapport avec les six objets externes	Les sentiments surviennent lorsqu'il y a contact entre les six organes internes et les six objets externes
4. La volition (samskara) est la réponse à la volonté des six objets externes	Organes internes Objets externes
5. La conscience (vijñana) saisit les caractéristiques des six objets externes o Conscience visuelle o Conscience auditive o Conscience olfactive o Conscience gustative o Conscience tactile o Conscience mentale	Oeil Vue Oreille Son Nez Odeur Langue              Goût Corps Toucher Esprit     Objet mental

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Cinq Empêchements 1. Plaisir sensuel 2. Aversion et mauvaise volonté 3. Paresse et torpeur 4. Agitation et souci 5. Doute sceptique	Sept Facteurs d'Eveil 1. Attention 2. Investigation 3. Energie 4. Ravissement 5. Tranquillité 6. Concentration 7. Equanimité
Dix Perfections (pâramitâs) 1. Générosité (dana) 2. Moralité (sila) 3. Renonciation (nekkhamma) 4. Sagesse (prajñâ) 5. Energie (viriya) 6. Patience (khanti) 7. Fidélité (sacca) 8. Résolution (adhitthana) 9. Amour-bienveillance (metta) 10. Equanimité (upekkha)	Quatre Etats sans Limites Les états sans limites ou brahmaviharas sont considérés comme des amis sur le chemini du Nîrvâna. Ils aident à dissoudre l'idée d'un moi séparé. 1. Amour bienveillant 2. Compassion 3. Joie sympathique 4. Equanimité

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(Un ennemi proche est une qualité qui prend l'apparence de l'original mais n'est pas lui.
L'ennemi éloigné est la qualité qui se situe nettement à l'opposé.)

Pali	Français	Description	Ennemi proche	Ennemi lointain, ou antidote pour:
metta	l'amour bienveillant	bonne volonté amitié amour inconditionnel pour tous les êtres	Amour égoïste	Haine
karunâ	compassion	empathie, ressentir avec quelqu'un plutôt que pour quelqu'un	pitié	cruauté
mudita	joie sympathique	joie spontanée en réponse au succès des autres	hypocrisie	envie
upekkha	équanimité	état d'esprit égal fondé sur l'intuition de la nature des choses	indifférence	anxiété

[début]

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Dix Chaînes de l'Existence

1. Auto-illusion
2. Doute
3. Attachement au rituel
4. Plaisir sensuel
5. Mauvaise volonté
6. Avidité pour une existence matérielle agréable
7. Avidité pour une existence immatérielle
8. Tromperie
9. Inquiétude
10. Ignorance

[début]

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