©Nanabozho (le Grand Lapin)


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Compter ses respirations

Count the breath
Contare la propria respirazione
Compter les respirations, shikantaza, ce que vous voudrez. Compter, partir à la dérive, recommencer.
1 et qu'est-ce qu'on mange pour dîner et, zut! 1 et respire et comment ceux qui ont de l'asthme font-ils pour faire Zazen, ils comptent les râles? Oh merde 1 et il faut que je sois ici à quatorze heures demain, et il faut que je récupère ces livres dont Machin a parlé et meeeeerde! 1 et...

Count the breath, shikantaza, whatever. Count, drift, start over.
1 and what will I have for dinner and oops 1 and breathe and how do people with asthma do Zazen, count the rasps? Oh damn 1 and I'm really gonna be here for two tomorrow I gotta get those books Brad was talking aboutand damn, 1 and....

Contare i respiri, shikantaza, cosa vuoi. Contare, derivare, rincominciare.
1 e cosa si mangia a cena 'sta sera e cavolo 1 e respira e come fanno quelli che hanno  l'asma per sedere in Zazen, contare i rantoli? Ahi managgia 1 e ci devo essere qui per le due domani bisogna trovare quei libri che ha menzionati Coso e che cacchio, 1 e....

Le Zen n'a rien à voir avec cette sensation fleurie de bons sentiments où  on est  tout bouche bée et aérien.

A dire vrai, depuis que je pratique vraiment, toute la boue la plus immonde que j'ai en moi et à laquelle je préférerais pouvoir ne pas croire remonte en bulles à la surface, peu importe à quel point j'essaie de ne pas me laisser distraire par ce genre de pensées. Elles remontent dans ma vie réelle après la pratique.
Comme quoi ce n'est pas que pétales de lotus et béatitude infinie.
En fait, parfois ça CHIE des briques.
Si quelqu'un connaît de bons enseignants, de bons zendos ou n'importe quoi dans la région de Vancouver ou de l'Etat de Washington, laissez le moi savoir.
J'ai besoin d'un bon maître maintenant!.
Le Zen n'est pas un truc de bisounours à prendre à la légère. Maintenant, je me rend compte à quel point un bon maître est nécessaire pour te garder à la terre.

Zen really is not this flowery feeling of good feelings and everything's gumdrops and airplane shots.

Honestly since I've been actually sitting, the ugly shit about myself i would rather disbelieve in,and push aside, bubbles up to the surface. no matter how much I try to not be distracted by these thoughts. They pop up after sitting in my actual everyday life.
It's not all lotus petals and everlasting bliss.
It actually SUCKS sometimes.
If anybody knows of any good teachers, zendos or whatever in the Vancouver Washington area, please lemme know.
I need a good teacher right about now.
Zen ain't some mamby pamby shit to be taken lightly. I now realize that a good teacher is essential in helping keep one grounded.

Lo Zen davero non è quell'impressione fiorita di sentimenti buoni dove tutto è beatitudine e volo aereo.

A dir il vero, da quando mi siedo davvero, tutta la merda orrenda su di me che preferirei non crederci viene su a galla, poco importa lo sforzo che faccio per non lasciarmi distrarre da quei pensieri. Dopo la seduta scoccano nella mia vita quotidiana reale.
Non si tratta di petali di loto e di beatitudine eterna.
A volte fa proprio SCHIFO!
Se chiunque conoscesse un buon maestro, un buon zendo o qualsiasi nella zona di Vancouver Washington, me lo faccia sapere.
Mi serve un buon maestro proprio adesso.
Lo Zen non è una cosetta gentiletta da prendere ad agio. Adesso mi rendo conto che un buon insegnante è essenziale per mantenerci i piedi per terra.